In Sachen Gesundheit
glauben wir an die Einheit von Körper, Geist & Seele.
An den Kern der ayurvedischen Philosophie:
Der Körper als Tempel der Seele,
sein Wohlergehen als wichtiges Element für unsere geistige Entwicklung,
für Selbstverwirklichung.
Wir glauben an die Kraft der Berührung.
An die wohltuende Wirkung von Massagen,
in Verbindung mit speziell ausgesuchten Ölen,
in einem Ambiente, das Dich zur Ruhe kommen lässt.
Wir glauben an die Heilkraft der Natur
an die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Und dass wir selbst etwas dazu tun können,
diese zu erhalten und zu stärken.
Massagen
Relax-Massage
Die Relax-Massage dient der Harmonisierung der Körperenergie und wirkt beruhigend auf unser Nervensystem, sodass Erschöpfung und Alltagsstress abgebaut werden. Die Massagegriffe sind sanft und werden mit hochwertigen Ölen ausgeführt.
Dauer: 60 Minuten / CHF 99
Aromaöl Massage
Diese wohltuende und sanfte Massage mit ätherischen Ölen wirkt besonders entspannend auf Körper und Geist. Sie eignet sich ideal, um nach einem anstrengenden Arbeitstag abzuschalten und wieder ins körperliche und seelische Gleichgewicht zu kommen. Die Aromaölmassage löst muskuläre Verspannungen, setzt Selbstheilungskräfte frei und stärkt unser Immunsystem.
Dauer: 60 Minuten / CHF 115
Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist eine indianische Heilmethode aus Nordamerika. Diese Massage eignet sich bei tiefliegenden Verspannungen und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Die Massage mit den warmen Lavasteinen wirkt auf die Muskulatur und das Nervensystem entspannend und anregend zugleich. Der thermische Reiz bewirkt eine verbesserte Durchblutung und regt den Stoffwechsel an, der Körper wird von Schlacken und Giftstoffen befreit. Ausserdem aktiviert die Hot Stone Massage unser Lymphsystem.
Dauer: 60 Minuten / CHF 135
Lava Shell Massage
Die Lava Shell Massage wird mit echten Venusmuscheln ausgeführt. Lava Shells ist ein natürlich selbsterwärmendes Massagewerkzeug. Die Wärme der Lava Shells ist grossartig für jegliche Muskelverspannung und für Stressabbau. Dank der lang andauernden Selbsterwärmung und der glatten Oberfläche sind auch tiefe Muskelpartien erreichbar. Die Muschel alleine erzeugt schon ein Gefühl von Ferien. Bei dieser wohltuenden und beruhigenden Massage gleiten die Muscheln nahtlos über den Körper. Du wirst wie auf einer warmen Wolke in die Entspannung gleiten. Ein absolutes Wellness Highlight.
Dauer: 60 Minuten / CHF 139
Thai Ölmassage
Diese Massage ist ein wesentlicher Bestandteil des Thai Massage Konzepts. Die Thai Ölmassage ist ein Feuerwerk an Düften, wunderbaren Aromen und himmlischer Entspannung. Dein Körper wird mit einem vorgewärmten Öl Deiner Wahl sanft bis intensiv massiert. Das Wechselspiel von Akupressur und Massage kombiniert mit den Aromen lassen diese Massage zu einem geradezu meditativen Erlebnis werden.
Dauer: 60 Minuten / CHF 105
Thai Kräuterstempelmassage
Warmes Öl, die Techniken der traditionellen Thai-Massage, sanfter Druck der mit Kräutern gefüllten warmen Leinensäckchen und deren duftenden Kräuteressenzen machen die Faszination der Kräuterstempelmassage aus. Der Stress und die Sorgen verlieren sich im warmen Kräuterdampf und es stellt sich ein Gefühl von Wohlbefinden ein. Das Gewebe wird durchblutet und die Muskeln werden gelockert. Ihre heilende Wirkung entfaltet die Kräuterstempelmassage bei Gelenk-, Glieder- und Kopfschmerzen. Unsere Stempel sind handgemacht und direkt importiert aus einem kleinen Dorf in Thailand, der Heimat unserer Thai Masseurin. So unterstützen wir direkt die Frauen dieses Dorfes.
Dauer: 60 Minuten / CHF 129
Dauer: 90 Minuten / CHF 159
Ayurvedische Behandlungen
Ayurveda, die „Mutter aller Heilkünste“, ist über 5000 Jahre alt und gilt als Wurzel der gesamten Naturheilkunde. „Ayur“ bedeutet „Leben“ und „Veda“ Wissen – es handelt sich um das Wissen, wie ein langes und glückliches Leben möglich ist. Alle Anwendungen und Empfehlungen zur Steigerung von Vitalität, Lebensfreude und Abwehrkraft sind von der individuellen Konstitution abhängig.
Sie setzen sich jeweils aus den fünf Elementen zusammen:
- Vata (Äther und Luft) das Bewegungsprinzip
- Pitta (Feuer und Wasser) das thermische Prinzip
- Kapha (Erde und Wasser) das Stabilitätsprinzip
Je nach Konstitution sind die fünf Elemente bei jedem Menschen in unterschiedlichen Anteilen vorhanden. Ayurvedische Anwendungen erfolgen immer typgerecht: Wir verwenden speziell ausgesuchte Öle und richten alle Empfehlungen auf Deine individuelle Konstitution aus.
Abhyanga
Abhyanga ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung. Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt, gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Alt-Indischen so viel wie „grosse Einölung mit liebenden Händen“.
Dauer: 60 Minuten / CHF 119
Dauer: 90 Minuten / CHF 159
Ayurvedische Ganzkörper Behandlung unter Einbezug der Marma Punkte
Die höchste Kunst der ayurvedischen Heilkunde und Massage ist die Marma-Therapie – die Lehre von den Vitalpunkten im menschlichen Körper. Diese Ganzkörpermassage verbindet die entspannende Ölmassage (Abhyanga) mit der Marma-Therapie. Dabei werden Energiepunkte bewusst aktiviert, um den Energiefluss im Körper zu aktivieren und um Blockaden zu lösen.
Dauer: 75 Minuten / CHF 135
Dauer: 120 Minuten / CHF 195
Pristabhyanga – Rückenbehandlung
Eine Rückenmassage, die Verspannungen im Rücken vergessen lässt. Die gesamte Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt sich unter den fliessenden Massagegriffen.
Dauer: 30 Minuten / CHF 65
Padhabhyanga – Fussmassage
Die ayurvedische Fußmassage und eine äußerst feinfühlige und wohltuende Behandlung, die eine revitalisierende und kräftigende Wirkung auf den ganzen Organismus hat. Sie fördert die Zirkulation des feinstofflichen Energieflusses und führt in einen Zustand tiefer Entspannung. Über die Marmapunkte (Vitalpunkte) der Füsse nimmt die Padabhyanga-Massage Kontakt mit dem gesamten energetischen System des Körpers auf. Die Massage hat einen positiven Einfluss bei Schlaflosigkeit, Nervosität und Erschöpfung. Sie stärkt die Sinnesorgane und wirkt trockenen und rauhen Füßen entgegen.
Dauer: 50 Minuten / CHF 99
Pinda Sveda - Ayurvedische Kräuterstempelmassage
Diese Massage zählt zu den Rasayanas (Verjüngungs- und Regenerationstherapie) im Ayurveda. Durch die Massage wird der Stoffwechsel angeregt und es beginnt ein Entgiftungs- und Entschlackungsprozess des gesamten Organismus. Die Behandlung mit warmem Öl öffnet die Poren und die Wirkstoffe der Kräuter können tief ins Gewebe eindringen und dort ihre Wirkung entfalten. Die Kräuterstempelmassage sorgt zudem für Ruhe und Entspannung, verbessert den Lymphfluss und stärkt das Immunsystem. Energieblockaden können gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Das sanfte Peeling verbessert zudem die Hautstruktur.
Dauer: 60 Minuten / CHF 129
Udvartana - Pulver Trockenmassage
Diese Trocken-Massage wird mit fein gemahlenem, erwärmten Pflanzenpulver ( z.B. Weihrauch, Galgant, Thymian, Zimt, etc. ) durchgeführt. Diese Ganzkörper Massage hat eine belebende und stark entgiftende Wirkung und fördert die Anregung des Zell- und Organstoffwechsels, sowie des Kreislaufes. Sie lässt uns ausserdem tief entspannen und unterstützt das Loslassen von körperlichen und seelischen Blockaden.
Dauer: 60 Minuten / CHF 109
Svedana - Schwitzbox
Als abschliessende Ergänzung der ayurvedischen Massagen bietet sich eine Schwitzanwendung in der Svedana Schwitzbox an. Hier werden die Poren der Haut geöffnet, dadurch wird die Aufnahme der Öle und Kräuter über die Haut unterstützt. Gleichzeitig öffnet der heisse Dampf alle Körperkanäle und ermöglicht so das Loslassen der Schlackstoffe. Die Behandlung wirkt ebenfalls Muskel entspannend, schleimlösend und stärkt das Immunsystem.
Dauer: 15 Minuten / CHF 23
Dr. Hauschka Gesichtsbehandlungen
Mit einem duftenden Fußbad beginnt die Behandlung bei einer Dr.Hauschka Naturkosmetikerin. Der Stress des Tages löst sich in Wärme und Umsorgtsein auf. In achtsamer Hinwendung berührt die Kosmetikerin die Kundin mit fließenden Bewegungen. Das Herz der Behandlung bildet die Lymphstimulation, die die Kosmetikerin mit feinen Pinselstrichen und sanften Handbewegungen ausführt. Sie regt die Flüssigkeitsprozesse im Gewebe an und fördert die Regeneration und Gesundheit des Menschen. Sie entstaut, entschlackt und stärkt damit das Immunsystem.
Selbstverständlich gehören auch die Gesichtsreinigung und -pflege mit der natürlichen Dr.Hauschka Kosmetik dazu sowie eine ausführliche Pflegeberatung: für Männer und Frauen gleichermaßen.
Klassische Behandlung
Ein Kurzurlaub der besonderen Art: Ein entspannendes Fußbad, Arm- und Handeinstreichungen sowie duftende Kompressen lassen Dich tief durchatmen und sind die ideale Vorbereitung auf die anschließende Gesichtsreinigung und -pflege mit der Dr. Hauschka Kosmetik. Reinigungs- und Pflegemasken, dazu Intensivpflege mit Ampullen beleben und regenerieren. Die ergänzende Lymphstimulation mit feinen Pinseln entstaut, entschlackt und stärkt das Immunsystem. Die Klassische Behandlung hinterlässt ein Gefühl des Durchströmtseins, ein Gefühl von Licht, Leichtigkeit und innerer Balance.
Dauer: 120 Minuten / CHF 185
Luxus Behandlung
Es geht noch luxuriöser: Zusätzlich zu der klassischen Behandlung wird der Rücken sanft mit einbezogen. Ein Wohlgefühl, das noch lange nachwirkt.
Dauer: 135 Minuten / CHF 229
Behandlung "Eine Stunde Zeit für mich"
Die individuell an Deine Bedürfnisse angepasste Gesichtsbehandlung für höchste Ansprüche und wenig Zeit.
Dauer: 60 Minuten / CHF 99
Entspannungsbehandlung
Eine Gesichtsbehandlung ohne Tiefenreinigung, die Sie so richtig von Kopf bis Fuß entspannen lässt.
Dauer: 90 Minuten / CHF 139
Straffende Behandlung
Die Klassische Dr. Hauschka Behandlung lässt sich auch anders erweitern: mit einer glättenden Pflege der Augenumgebung und einer straffenden Pflege des Halsbereichs.
Dauer: 135 Minuten / CHF 229
Revitalisierungsbehandlung
Die Revitalisierungsbehandlung ist der Muntermacher für müde Haut. Besonders empfehlenswert in Umstellungsphasen wie Jahreszeitenwechseln.
Dauer: 90 Minuten / CHF 139
Reinigungsbehandlung
Eine intensive Tiefenreinigung mit der natürlichen Dr. Hauschka Kosmetik klärt und verfeinert die Haut. Für einen strahlenden Teint.
Dauer: 60 Minuten / CHF 105
Spezialbehandlung für unreine, entzündliche Haut
Eine Intensivbehandlung mit Dr. Hauschka Kosmetik, speziell auf die Regulierung der unreinen, entzündlichen Haut abgestimmt. Zu empfehlen im 14-täglichen Rhythmus, bis sich die Haut normalisiert hat.
Dauer: 60 Minuten / CHF 109
Pharmos Natur Gesichtsbehandlungen
PHARMOS NATUR lässt Dich die einzigartige, regenerative Wirkung ausgewählter und adaptogener Heil- & Verjüngungspflanzen erleben. Achtsam und ganzheitlich werden die SacredPlants verarbeitet. Die Intensität und Wirkkraft ist schon nach einer Behandlung auf spürbar und sichtbar. Dieser Qualität kannst Du Dich auch bei empfindlicher Haut anvertrauen. Ihre reichhaltigen Wirkstoffe, ihre intensive Lichtenergie und ihre hohe Schwingung sind enthalten
- in wertvollen Pflegeprodukten – mit reiner Aloe Vera anstelle von Wasser – ohne Alkohol – ohne klassische Konservierungsstoffe.
- in kostbaren Gesichts- und Körperpflegeölen
- in Lebensgesundmitteln® für die Schönheitspflege von Innen, die Gesunderhaltung und Regeneration sowie zur Verjüngung der Haut.
Das Highlight in Deiner PHARMOS NATUR Behandlung ist die Anwendung unseres ganz besonderen Aloe Vera Frischpflanzenblattes. Deine Haut saugt das feuchtigkeitsspendende Gel vollständig auf. Die vielen Wirkstoffe versorgen Deine Zellen, reparieren und regenerieren. Jetzt kann sich der Alterungsprozess deutlich verlangsamen. Strahlende, wundervolle Haut. Frische und Lebendigkeit. Pures Wohlgefühl in Deinem ganzen SEIN!
Gesicht, Hals und Dekolleté Behandlung
Dauer: 60 Minuten / CHF 119
Classic
Je nach Hautbild wählt die Kosmetikerin die passenden Pflegeprodukte.
Dauer: 90 Minuten / CHF 189
Haut-Balance
Ausgleichende und regenerierende Behandlung für unreine, großporige Haut oder für alle die eine Tiefenreinigung wünschen. Im Mittelpunkt steht die Tiefenreinigung. Nachhaltig pflegende Pflanzenwirkstoffe klären intensiv und verfeinern das Hautbild.
Dauer: 70 Minuten / CHF 149
Love Your Age –Power Treatment
Kollagenpowerlieferanten wie Avellana, Cranberry, Moringa und afrikanische Schwarzbohne verbessern die Dichte der Haut, polstern sie auf und machen glücklich! Falten und Fältchen werden geglättet. Die Faltentiefe wird sichtbar verringert.
Dauer: 90 Minuten / CHF 199
Anti-Stress Face / Hautberuhigung
Entspannende Behandlung für Haut und Seele. Das hochwirksame Anti-Stress Serum stärkt die Nerven, bringt neue Energie, stimuliert die Zellerneuerung und lässt Zeichen von Stress und Anspannung weichen. Unruhige, gereizte Haut wird ausgeglichen. Rötungen verschwinden. Gut geeignet für gestresste Gemüter, sensible, gereizte und ausgelaugte Haut.
Dauer: 90 Minuten / CHF 199
Frische Kick für Männerhaut
Zellerneuernd, regenerierend und belebend. Das Highlight ist die Anwendung eines besonderen Aloe Vera Frischpflanzenblattes. Straffe und feste Haut. Perfekt gepflegt. Bestens geeignet auch für die sensible Haut.
Dauer: 30 Minuten / CHF 65
Energetisierende Behandlung
Eine energetisierende Behandlung von Gesicht , Kopf, Schulter und Nacken löst Anspannung und Stress.
Dauer: 60 Minuten / CHF 119
Specials
Relax&Go (entspannende Gesichtsbehandlung in der Mittagspause)
Dauer: 35 Minuten / CHF 65
Kennenlern-Gesichtsbehandlung (speziell auf Deine Haut&Bedürfnisse abgestimmt)
Dauer: 35 Minuten / CHF 49
Gesichtsbehandlung für Schüler, Studenten und Auszubildende
Dauer: 45 Minuten / CHF 63
Korrektur/Akne Behandlung bei unreiner, entzündlicher Haut
Dauer: 60 Minuten / CHF 99
Rückenbehandlung bei unreiner, entzündlicher Haut
Dauer: 25 Minuten / CHF 54
Mit Packung plus
CHF 35
Wimpern & Brauen
Augenbrauen Korrektur
CHF 20
Augenbrauen neu formen
CHF 25
Augenbrauen färben
CHF 18
Wimpern färben
CHF 29
(in der Behandlung reduzieren sich die Preise jeweils um CHF 5.00)
Make-Up
Tages Make-Up ab
CHF 30
Make-Up Workshop ca, 60 Min (auf Anfrage)
CHF 109
Sugaring
Auf Anfrage
Diodea Treatments
Die edlen Pflegepralinen aus feinster Kakaobutter werden in einer kleinen Manufaktur mit Liebe und in reiner Handarbeit hergestellt. Dank ihrer geheimen Rezeptur, der wertvollen Wirkstoffe und der individuellen Duftnuance entwickeln die zarten Pralinen ein einzigartiges Pflegeerlebnis. Ein verwöhnendes Erlebnis für Körper und Seele. Die Pflegepralinen dürfen nach der Behandlung gerne mit nach Hause genommen werden.
www.diodea.ch
Osteopathische Therapie
Die Osteopathische Therapie ist eine rein manuelle Form der Medizin und ihr Ansatz ist einfach: Leben zeigt sich in Form von Bewegung. Jede Bewegung ist Ausdruck der Funktion einer Struktur oder bedingt diese.Dort wo Bewegung verhindert wird, kann Krankheit entstehen. Die Osteopathie kennt und beschreibt alle kleinen und großen Bewegungen des menschlichen Organismus' und betrachtet ihn immer als untrennbare Einheit und einzigartige Gesamtheit seiner verschiedenen Strukturen. Der Behandler seinerseits hilft Bewegungseinschränkungen aufzuspüren, sie mit osteopathischen Techniken zu lösen und so eine individuell optimale Selbstregulation zu ermöglichen.
Eine osteopathische Behandlung kann bei Menschen aller Altersstufen und verschiedensten
Beschwerdebildern sinnvoll sein. Unter anderem bei:
- Chronischen Schmerzen
- Nach Verletzungen durch Unfälle oder auch Operationen
- Bei Beschwerden des Organsystems ( Reflux, Verdauungsstörungen, Koliken , Inkontinenz u.ä.)
- Bei Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, z.B. der Wirbelsäule, des Kiefers, des Beckens etc.
- Bei Säuglingen ( z.B. nach erschwerter Geburt, bei Trinkschwäche, Koliken, sog. Schreibabies)
- Bei Kindern ( z.B. bei Lernschwierigkeiten, Schlafstörungen oder nach Verletzungen)
- Bei Schwangeren und Müttern nach der Geburt
Team
Katrin Hanke / Osteopathische Therapie
„Aufgewachsen in Thüringen fand ich durch asiatische Kampfkünste früh eine Faszination für Bewegung und den Menschen, der sie ausführt. Der Wunsch Bewegung auch mit den Händen zu begreifen führte mich Jahre später zur Physiotherapie. Schnell wurde mir bewusst, dass nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern alle Strukturen- auch das Organsystem, das Nervensystem und die Gefässe- als Gesamtheit wirken. Also absolvierte ich eine 5-jährige Ausbildung in Osteopathie an der SKOM in Ulm(DE) , welche ich 2014 erfolgreich abschloss. Eine Ausbildung in Kinderosteopathie folgte, denn speziell auch die Behandlung von Babys und Kindern liegt mir sehr am Herzen. Und da ich mich während meiner Zeit als Physiotherapeutin bei Frau Judith Honsel in Eschenz sehr in der Region und mit den Menschen zuhause gefühlt habe, freue ich mich unglaublich, nun an diesem wunderbaren Projekt hier mitwirken zu können.“Samira Rahm Terrada / Naturkosmetik
Samira ist in Marokko geboren und aufgewachsen. Mit 19 kam sie gemeinsam mit ihrer Familie nach Deutschland. Schon damals galt ihr Interesse der Schönheitspflege und der Gesundheit. Nach der Schule absolvierte sie die Ausbildung zur Kosmetikerin und konnte in den letzten 14 Jahren fundierte Erfahrungen in diesem Bereich sammeln. 2011 schloss Samira ausserdem die Ausbildung zur Staatlich anerkannten Dr Hauschka Naturkosmetikerin ab. Für Samira sind ganzheitlich naturkosmetische Behandlungen viel mehr als Kosmetik und berühren mehr als die Haut. Sie wirken ausgleichend auf Körper und Geist, verwöhnen alle Sinne und bringen neben der äusseren- auch die innere Schönheit zum Strahlen.Lisa Bovey / Ayurveda
Lisa ist in Portugal geboren und lebt seit 30 Jahren in der Schweiz. Schon sehr früh zieht es Lisa nach Indien, sie ist fasziniert von diesem bunten Land, von der Kultur und den Menschen. Lisa lernt dort auch die Lehre des Ayurveda kennen und lieben, welche den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele wahrnimmt. Während mehreren Besuchen taucht sie schliesslich bei Sibi, einem traditionellen ayurvedischen Arzt und Lehrer, tief in die ayurvedische Lehre ein und absolviert eine umfassende Ausbildung als diplomierte Ayurvedische Therapeutin. Seit 2001 arbeitet Lisa als selbständige ayurvedische Masseurin. Schwerpunkt ihrer Tätigkeit im Raum 18 sind der Stirnguss, Shirodara, die Marma Punkt Massage sowie die Fussmassage, Padabhyanga. Lisas Herzlichkeit und Kompetenz unterstützen eine tiefe und ganzheitliche Entspannung.Chirawadi Messmer / Thai Massage
Chirawadi Messmer wird von allen «Pom» genannt. Sie kommt aus Chiang Mai, im Norden Thailands, und stammt aus einer Familie, in der Thai-Massagentechniken von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Um diese Techniken zu vertiefen absolvierte Pom im Jahr 2010 in Chiang Mai ausserdem eine Ausbildung in der traditionellen Thai-Massage. 2016 folgte eine Weiterbildung für Thai Ölmassage sowie Aromatherapie in Schaffhausen, welche sie im Dezember 2016 erfolgreich abschloss. Poms Ruhe und Gelassenheit, kombiniert mit ihren geübten Handgriffen harmonisieren unser Energiesystem ganzheitlich und nachhaltig.Diverse Therapien & Heilmethoden
Im Raum18 bieten erfahrene externe Therapeuten ihr Wissen & ihre Erfahrung in alternativen Heilmethoden an.
Für weitere Informationen und Terminabsprachen wende Dich bitte direkt an den jeweiligen Ansprechpartner.
Unsere Therapieräume können auch gemietet werden. Kontaktiere uns gerne für weitere Informationen.
Bioenergetische Meditation
Die Biomeditation nach Viktor Philippi wirkt auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene. Aufgrund des einfachen, ganzheitlichen Ansatzes ergänzt sie schulmedizinische Therapien und kann auch unterstützend eingesetzt werden - ua bei Stress, Ängsten, Panikattacken, innerer Unruhe und körperlichen Beschwerden aller Art. Angelina Feindler, ausgebildete und erfahrene Biosens Therapeutin, gibt mit ihrer Arbeit den Anstoss zum Heilen. „Solange wir leben haben wir die Möglichkeit, unsere Gesundheit zu stärken“ – davon ist Angelina überzeugt. Ihr Ziel ist es, auf einfühlsame Art und Weise und gemeinsam mit Dir, Deine körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Weitere Informationen, Preise und Terminabsprachen unter: www.biomez.de und telefonisch unter: 0049 7731 944 1807 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!